Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист регулирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, стимулировать функционирование иммунной системы, расслабить тело, активизировать обмен веществ в организме и так далее.